Aktuelle Veranstaltungen

Titel:Work-Life-Balance am 8. und 9. Dezember 2017 in Dessau
Zeitraum:08.12.2017 13:00 Uhr bis 09.12.2017 17:00 Uhr
Veranstalter/in:Koordinierungsstelle Genderforschung & Chancengleichheit Sachsen-Anhalt (KGC)
Ort:Dessau, Ort wird noch bekannt gegeben
Beschreibung:

Ziel des Workshops ist es, dass die Teilnehmerinnen eigene Selbstmanagement-Techniken (weiter)entwickeln, einen gelassenen Umgang mit Stress-Situationen erlernen und Achtsamkeit in den beruflichen Alltag integrieren, um so eine Balance zwischen Arbeit und Ausgleich zu finden.

 

Inhalte:
- Arbeitszeit und Lebenszeit-Strategien zur Balance
- Stress und Stressbewältigung (MBSR: Achtsamkeit und Entspannung)

- Zeit- und Selbstmanagement (Müssen und Wollen; Hemmnisse und Motivation; Prioritäten)

Teilnehmen können sowohl Nachwuchswissenschaftlerinnen als auch Mitarbeiterinnen der Hochschule. Die Teilnehmerinnen können Reisekosten über das Projekt abrechnen, genauso wie die Kosten für die Kinderbetreuung. Mehr Informationen finden Sie hier oder gerne auf Nachfrage nach der Anmeldung.

Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail möglich.

 

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Referent(en): Frau Dr. Ulrike Ley (Coaching & Seminare)

Zeit: 8.12.2017, 13.00 - 17.00 Uhr | 9.12.2017, 9.30 - 17.00 Uhr
Ort: 
Dessau, der genaue Ort wird noch bekannt gegeben

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Ich möchte mich zum Workshop anmelden.
 
Wenden Sie sich bei Fragen bitte an Maria Rosenbaum unter der Telefonnummer 0391 - 67 57062 oder unter maria.rosenbaumovgu.de.

 

 



Erstellt von: Daniela Romba