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SUMMARY:Vortrag: Wechseljahre im Berufsalltag
DESCRIPTION:*Angebot für Mitarbeitende*\nReferentin: Laura Heinz\, FitFlo
 wRetreats \nOrt: online\, beitreten hier!\nDie Wechseljahre beginnen oft 
 früher als gedacht und treffen viele Frauen mitten in ihrer beruflichen H
 ochphase. Schlafmangel\, Konzentrationsschwierigkeiten\, Hitzewallungen od
 er innere Unruhe wirken sich direkt auf den Arbeitsalltag aus\, werden abe
 r selten offen angesprochen. Der Vortrag gibt einen verständlichen Überb
 lick darüber\, was hormonell im Körper passiert und warum die Symptome s
 o unterschiedlich ausfallen. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Ansät
 ze aus Bewegung\, Regeneration und Stressregulation\, die sich gut in den 
 Hochschulalltag integrieren lassen. Ergänzend gibt es Impulse für Teams 
 und Führungskräfte\, wie ein offener Umgang mit dem Thema entlastet und 
 die Arbeitsfähigkeit langfristig stärkt.\nIhr Team der Gesunden Hochschu
 le\n\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><i><strong>*Angebot für Mitarbeitende*</s
 trong></i></p>\n<p><strong>Referentin:</strong> Laura Heinz\, FitFlowRetre
 ats&nbsp\;</p>\n<p><strong>Ort: </strong>online\, <a href="https://hs-anha
 lt.webex.com/meet/gesundehochschule" target="_blankhttps://hs-anhalt.webex
 .com/meet/gesundehochschule" rel="noreferrer"><u>beitreten hier!</u></a></
 p>\n<p>Die Wechseljahre beginnen oft früher als gedacht und treffen viele
  Frauen mitten in ihrer beruflichen Hochphase. Schlafmangel\, Konzentratio
 nsschwierigkeiten\, Hitzewallungen oder innere Unruhe wirken sich direkt a
 uf den Arbeitsalltag aus\, werden aber selten offen angesprochen. Der Vort
 rag gibt einen verständlichen Überblick darüber\, was hormonell im Kör
 per passiert und warum die Symptome so unterschiedlich ausfallen. Im Mitte
 lpunkt stehen alltagstaugliche Ansätze aus Bewegung\, Regeneration und St
 ressregulation\, die sich gut in den Hochschulalltag integrieren lassen. E
 rgänzend gibt es Impulse für Teams und Führungskräfte\, wie ein offene
 r Umgang mit dem Thema entlastet und die Arbeitsfähigkeit langfristig stä
 rkt.</p>\n<p>Ihr Team der Gesunden Hochschule</p>\n\n
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