*Angebot für Studierende und Mitarbeitende*

Referent: Dipl.-Psych. Jörg Bergmann

Ort: online, beitreten hier!

Wenn wir uns durch Geräte deuten
Wie Waagen, Uhren und Apps unseren Blick auf Körper, Gesundheit und uns selbst verändern

Viele Menschen nutzen heute Waagen, Uhren oder Apps, um mehr über ihren Körper, ihren Schlaf, ihre Aktivität oder ihren Stress zu erfahren. Diese Technologien können Orientierung geben und gesundheitsförderlich sein. Zugleich werfen sie eine spannendere und tiefere Frage auf: Was passiert, wenn technische Rückmeldungen beginnen, unser eigenes Erleben mitzuprägen?

Der Vortrag geht dieser Frage differenziert nach. Er zeigt, was über Nutzen und Grenzen von Smart Devices wissenschaftlich bekannt ist, welche psychologischen und gesellschaftlichen Dynamiken mit Self-Tracking verbunden sein können und woran ein gesunder Umgang mit diesen Technologien zu erkennen ist. Im Mittelpunkt steht dabei nicht Technikbegeisterung oder Technikskepsis, sondern ein reflektierter Blick auf Körperwahrnehmung, Selbstbeziehung und Gesundheitskompetenz in einer zunehmend digitalisierten Alltags- und Arbeitswelt.

Ihr Team der Gesunden Hochschule